Kom och provträna gratis hos Allmänna Sportklubben Eskilstuna (ASK) på MunktellArenan 27-30 oktober
-
-
Uppdaterad: 27 OKT 2021 10:04
Kom och provträna gratis på ASK
Program - provträning
Onsdag 27/10, Torsdag 28/10, Fredag 29/10 och Lördag 30/10
|
27-28/10
|
16.00-19.00
|
Styrkelyft/Olympiskt lyft (SL/OL) |
|
27-28/10
|
17.00
|
Styrkelyft och tyngdlyftning, vid den här tiden finns det tränare/instruktörer på plats som kan visa teknik och grunder |
|
27/10
|
16-00-20.00
|
Parabänkpress för personer med funktionsnedsättning. ASK har utbildade tränare och rätt utrustning på plats.
Läs mer om Parabänkpress |
|
28/10
|
16.00-19.00
|
Kraft träning finns på plats i lokalen och du har möjlighet att prova deras pass |
|
28/10
|
16.30
|
Högintensiv träning (HIT30) med Kraft |
|
28/10
|
17.30
|
Högintensiv träning (HIT30) med Kraft |
|
Familjelördag
30/10
|
11.00-14.00
|
Kom med familjen, alla åldrar är välkomna att prova på gymmet
ASK bjuder på fika
|
Läs mer om ASK
